Nu este important cât de mic ești, important este cât de mare vrei să ajungi.

Este la modă să facem selfie-uri și atunci m-am gândit de ce să nu facem unul mai în profunzime și fără să folosim un telefon performant și o hârtie și un creion.

Vă întrebați cum este posibil să faci selfie așa sau credeți că vă trimit la desen. Este un altfel de selfie și garantez că după ce îl veți face veți vrea să mai faceți și altă dată.

Înainte de a face orice pas spre schimbare, spre o nouă etapă, trebuie să facem un exercițiu de autocunoaștere, de a face singuri și corect o poză a ce suntem acum, azi. Instrumentul este unul simplu,  l-am găsit în coaching și se numește Roata vieții.

Presupune în primul rând a analiză a opt categorii ale vieții tale, și a le nota de la 1 la 10. În felul acesta vei picta selfi-ul tău și după vei putea seta obiective pentru una sau mai multe categorii și mai departe vei putea trece la planificare și acțiune.

Între cele opt categorii trebuie să existe un echilibru, spre exemplu poți câștiga grămezi de bani, dar viața ta de familie sau prietenii sunt afectate, pe termen lung o balanță neechilibrată își va vedea efectele.

Poți să cotezi pur și simplu fiecare categorie de la 1 la 10 după cum consideri sau te poți folosi de sub-categoriile listate de mine.

Sănătate / condiție fizică:

  • Cum arăți
  • Nivelul de energie
  • Tonusul muscular
  • Verificări periodice
  • Program de fitness/sport regulat
  • Control greutate
  • Dietă- nutriție
  • Control stres
  • Putere
  • Altele

Familie/ Partener

  • Ascultare
  • Ești un model de urmat
  • Flexibil, dar cu principii
  • Ești iertător
  • Respect și dragoste-exprimată
  • Masa împreună
  • Relații de familie
  • Tratezi conflictele
  • Timp petrecut împreună
  • Altele

Bani / finanțe

  • Câștiguri lunare – costuri – ești pe plus
  • Economisesc lunar un procent din veniturile mele
  • Securitate financiară (pot să nu mai muncesc 6 luni)
  • Am un fond de pensie
  • Independență financiară (pot să nu mai muncesc niciodată)
  • Altele
  • Planific să ajung la independență financiară
  • Libertate financiară (pot să cumpăr tot ce îmi doresc)
  • Planific libertatea financiară
  • Nu am griji în ce privește banii

Relaxare /distracție

  • Am un hobby sau mai multe
  • Știu cum să mă relaxez
  • Îmi aloc timp pentru distracție și relaxare
  • Îmi aloc 15-30 minute zilnic pentru mine
  • Am diverse activități în timpul liber
  • Ies des cu prietenii
  • Investesc destul de mult în a petrece timpul liber de calitate
  • Mă relaxez citind
  • Nu-mi refuz nicio plăcere în timpul liber
  • Îmi place mult să călătoresc

 Spiritualitate

  • Crezi în Dumnezeu
  • Liniște interioară
  • Influențezi pe alții în bine
  • Relație cu partenerul
  • Implicare în comunitate
  • Sens și viziune în viață
  • Atitudine versus donații
  • Rugăciune
  • Studiul Biblie/Coran/etc.
  • Altele

Carieră

  • Îmi place ceea ce fac
  • Slujba mea este în concordanță cu valorile mele
  • Consider că-mi folosesc din plin capacitățile
  • Îmi plac colegii mei
  • Îmi place mediul în care lucrez
  • Am de la cine învăța lucruri noi
  • Îmi place șeful meu
  • Sunt apreciat pentru ceea ce fac
  • Sunt oportunități de creștere și dezvoltare
  • Pot ieși la pensie după acest job

Prieteni

  • Am destui prieteni buni
  • Prietenii mei mă susțin
  • Prietenii mei mă ajută să mă dezvolt
  • Sunt disponibil și ies cu prietenii mei
  • Am încredere în prietenii mei
  • Îmi ajut prietenii la nevoie
  • Îmi place să petrec timp cu prietenii mei
  • Pot primi sfaturi de la prietenii mei
  • Îmi pot suna prietenii oricând și ei pe mine la fel
  • Altele

Dezvoltare personală

  • Învăț continuu lucruri noi
  • Citesc în domeniul meu 10 cărți pe an
  • Particip la un training odată pe an
  • Particip la întâlniri de networking
  • Am un mentor/coach
  • Sunt membru al unei asociații de profil
  • Comparativ cu anul trecut am crescut
  • Am îndeplinit cel puțin un obiectiv în ultimul an
  • Sunt cunoscut în domeniul meu
  • Altele

 

@Constantin 

costel@4tree.ro

4Tree este o companie romaneasca, creata din dorinta de a educa si ajuta cat mai multi oameni in drumul lor spre cariera potrivita.

Credem ca poti avea orice iti doresti in viata daca ajuti destui oameni sa obtina ce  isi doresc.

Misiunea noastra este sa cream parteneriate de lunga durata intre oameni astfel incat acestia sa-si atinga obiectivele.

Sloganul: “Descoperim diamante!”

Serviciile noastre: Recrutare si selectie personal, Training, Consultanta.